Faszientherapie
Wissenswertes kurz vorweg:
Sowohl die klassische Massage als auch die Faszientherapie haben jeweils große Vorteile für unseren Körper, jedoch haben beide Massageformen komplett andere Zielsetzungen und verschiedene Grifftechniken.
Die klassische Massage wird oft einleitend in die Therapie eingebunden. Sie löst Verspannungen und Verklebungen und baut Schlackenstoff ab. Die Faszientherapie hingegen fokussiert sich auf das netzartige Bindegewebe, das sowohl den menschlichen als auch den tierischen Körper durchzieht = die Faszien. Die Faszientherapie dringt tiefer und mit mehr Druck ins Gewebe ein und ist dabei effektiv zum Beispiel bei der Linderung von chronischen Schmerzzuständen.
Nachfolgend klären wir die wichtigsten Fragen und erhalten einen Einblick in die Welt der Fazien!
Was sind Faszien?
Faszien sind feine Bindegewebsstrukturen. Sie durchziehen sowohl den menschlichen als auch den tierischen Körper netzartig von der Haut bis in tiefer liegende Schichten. Faszien sorgen für Beweglichkeit, Körperstabilität und spielen eine bedeutende Rolle bei der Kraftübertragung von Muskeln und Gelenken.
Je nach Körperlage umhüllen sie Organe und Muskeln und verbinden überdies Knochen, Muskeln, Sehnen und Bänder.
Faszien unterliegen verschiedenen Anforderungen und Funktionen:
- Bewegung
- Gleitfähigkeit
- Kraftübertragung
- Flüssigkeitstransport
- Schutz / Abgrenzung
- Formgebung / Stabilität
- Wahrnehmung und Kommunikation
Faszien sind zugfest, locker, oder auch elastisch - jenachdem an welchem Ort im Körper sie sich befinden.
Einsatzgebiete der Faszientherapie
Die Faszientherapie löst Verspannungen und Verklebungen, lindert Schmerzen, fördert die (Gewebs-)Durchblutung, baut Schlackenstoffe ab, hilft bei der Entgiftung, regt den Stoffwechsel an, harmonisiert das Nervensystem und aktiviert die Selbstheilungskräfte.
Die regelmäßige, wohltuende Anwendung der Faszientherapie kann sowohl präventiv (vorbeugend) als auch zur Rehabilitation genutzt werden.
Anwendungsgebiete: (Beispiele)
- Erkrankungen des Bewegungsapparates
- Erkrankungen des Stoffwechsel (unterstützend)
- Präventiv / Regenerativ zur Stärkung des Immunsystems
- Verbesserung / Regenerativ zur Verbesserung der Beweglichkeit